今日も朝から高温注意報が出ています、
午前８時で すでに各地で３０℃超え、
最高気温の予想も３５℃以上、大阪は３７℃の予想
こまめな水分とミネラル補給をし 冷房でこの暑さを乗りこえます。
（ビールでは水分補給にならず、逆にトイレ通いをして水分を出してしまうそうです）
昨夜も朝までクーラーのお世話になりました。
そして朝起きてから窓を開けると こんな客が網戸に居ました
先日の抜け殻を残して飛び立ったクマ蝉かな？
できるだけ外出したくないが、やむを得ず出ざるを得ない時は、日傘をさして外出します。
日傘を使うと 確実に涼しく感じ、推奨します、百貨店に行くと男性用の日傘も数多く売っています。
http://blog.goo.ne.jp/kw1555/e/6fa16ce57c32018d25b2e9d5e415d36c
さ～今日は天神祭り！ この暑さを乗り切ろう！