いたずらっ子 私は誰？
あんず
横着ぶりが長生きの秘訣💛
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道楽の園芸
ワタシの数少ない？道楽の一つに
まったく自己流の「素人園芸」があります。
今年はベリー類の植え替えを実行したり、
新たに導入したイチジク類の挿し木などを行いました。
あらゆる植物は増えてしまうと、管理する者の命を縮めます。
が然し、これも性分なので「健康維持の一環として」と思い込み
手間と暇を惜しまずに、楽しんでいます(^^♪
今年導入したイチジクの枝切りを利用した「挿し木」です。
これは100％芽が出て、根が張ります。
一丁まえのポット苗が出来たら、園芸が好きな友人や知人にあげます。
ただいま、こんな感じで養生中です。
全てに目が出てきて、100％の発根率かと思います。
地植えのブルーベリーの中の、
半ばほったらかしになっている(目的が実の採取ではない)
数本の木を強剪定してから、農業コンテナに植えてみました。
この栽培方法の最大の難点は、
毎日「大量の水」を必要とするところです💦
それ以外にも手間がかかって、そこが面白いところです。
木の種類にもよりますが、たわわにみのる実を工夫して、
最大で直径が500円玉より大きくすることも可能です。
コンテナ栽培はスタートしたばかりですが、首尾は上々。
愛情を掛ければかけただけ応えてくれるのは、
ラブラドールの飼育と何ら変わりはなく、
遣り甲斐を感じられる日々を得ることができます。
これ等の他に、
ブラックベリーやラズベリーの木も植わっているので、
管理に追われるワタシの時間は、
あって無いようなものといえます。💦
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山の整備作業
梅やアンズ、ビービーツリーやコクワ(サルナシ)の植わった
山があります。
二年ほど手入れが不十分でしたので荒れてしまいました💦
元来 晴耕雨読をモットーにしているワタシですが、
四五月の雨の日、全て山林の整備にあてるつもりです。
その現場では、手軽に使える小型の電動チェンソーと電動剪定鋏が
大活躍してくれています。
山に設置予定の雨水を貯める装置
これ(画像)よりは規模が大きくなりますが、
林の中に貯水装置を設置中です。
椎茸やナラタケ、ナメコ等のキノコ栽培に必要な(灌水)
水を得る等の大事な設備(装置)とも言えます。
山の整備(枝切など)の様子を記録した動画です
(単調な作業が続いた、見ていて全く面白くはない動画です💦)
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我が家の庭に咲く思い出の花
この花は、リボンちゃんの花 と言います。
だいぶ前に亡くなった「りぼんちゃん」と言う
女の子の飼い主さんから譲って戴いた花。
毎年この時期になると、庭の片すみの
いちばん目立つところに咲きだします。
花の命は短くて、、、
特にこの花は命が短く、できるだけ長く咲かせるために
色々と工夫を凝らしてもう五年以上が経ちました。
然しなかなか上達せずに💦今年は🍃ばかりが元気で
花の数が少なかったですね。でも咲いてくれて嬉しいです。
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四月のワークショップ
花の終わった頃のハイキング
運動場から車で10分くらいのところにある
私と犬たちのリラクシングコースを、
主だったメンバーさん達とハイキングしました。
景色の良い処をほどほどの距離(時間)歩いて、
愛犬たちとのコミニュケーションが一層深まりました。
ハイキングの後は、
持ち寄ったランチや果物を戴き、楽しいひと時を過ごしました。
それから来月に行うホームカミングの打ち合わせもしました。
少人数でも楽しめるゲームを実行するための試行錯誤を繰り返して
おおかたの概要は決まりました。
ホームカミングには未だ空きがあります。
時間のある方は是非 ご参加ください！
五月のホームカミングは、12日(日曜日)に行われます。
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犬と人の健康を考える
最近はとくに中年域の方から、
健康の悩みをうかがう機会が多くあります。
年齢的にある種の曲がり角、疲れが感じられる年ごろなのでしょう。
個人個人、それぞれ色々な要素が絡んでいて難しい問題ですが、
おしなべて以下の三点に多くの課題がある様です。
＠食事(食べるもの/食べてはいけないもの)
＠運動(有酸素運動＋筋肉トレーニング)
＠睡眠(成長ホルモンの分泌を促すための)
以上三つの点は、健康を維持するうえで非常に大事な要素なのです。
今までの生活習慣を見直し、シッカリと認識することが大事です。
カテキンの豊富な緑茶
茄子と玉葱とキノコ類のトマトソースパスタ
身体に役立つものだけを食べる習慣
年齢によっても異なりますが、
その年齢の時に食べておかなくてはいけないものがあります。
まずそれを実行する事が大事ではないでしょうか。
好き嫌いはもってのほか、
万病の元と言っても過言ではないとも言えます。
或る年齢に達したら、
食べ物の好き嫌いは、結果として寿命にも大きく関係します。
自分を過信せずに、今までの生活習慣を見直して、
健康に関しての正しい知識を身に付けることが大事ですね。
愛犬の健康については、
行ってはいけないことは絶対に行わないことが大切な要素です。
単純なことですが、これらを守れる人は問題なく自らも健康です。
そんな(健康な)飼い主さんに恵まれたワンちゃんたちは、
この上なく幸せなワンちゃん達であると断言できます(^^♪
50代の方(男性)との平均的なお話の内容では、
〇医療機関で受けられる血液検査による健康度の見極め方。
〇そこから得られる自分の身体に必要とされる栄養素の認識。
〇とくに重要な、タンパク質の量の把握(尿素窒素/BUNの数値)。
※何故タンパク質が必要なのかと言うことを正確に理解すること
が、誰にとってもいちばん大事なことです。
〇食事でとる栄養と、サプリメントから得られる栄養の違い。
食事以外で心掛けるべきこととしては、
＠体温の維持方法。
(低体温を防ぐ⇒36.5度以上を保てることが必須条件)
＠ヒートショックプロテイン入浴を日常的に行うことを推奨。
※その方法と有効性についての科学的な会話。
＠ナチュラルキラー細胞を増やす考え方の推奨。
など、先ず心掛けるべき点ををお話させて戴きましたが、、、、
健康な身体とは⇒どこにも不調の感じられない身体を言います。
例えば、日常的に腰が痛いと訴える中年以降の方についていえば、
信頼できる医療機関による早期の検査(腹部超音波検査を含む)を
受けるべきかなと思います。
特定の成人病に於いては、
X線検査、CTスキャン検査、MRI検査 だけでは不十分なのです。
また癌の検査と言う点についていえば、
ペット検査⇒PET（Positron Emission Tomography）検査 なども
過信はできないことを認識しておく事が大事なことですね。
◎誰しもが、病気になるのは或る意味で仕方のないことなのですが、
病気を治すことと、医療行為を受けて一時的に治ったように見える
身体を、できるだけ健康な身体に変えていくのは相当な努力が必要
であると認識することがだいじなことですね。
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誰か 好い人 いませんか？
僕はただ今オーナーさんを募集中！
僕の名前は ぼく💛
八か月間のボーディングが済んで
ただいま 飼い主さんを探しています。
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トリプルスターの予定表です。
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