二月に入りました
二月を和風名で如月とも言いますね。
如月(きさらぎ)の由来は
まだまだ寒さが厳しい時期のために、
更に衣を重ね着するという意味から
「衣更着(きさらぎ)」になったという
説が最も有力とされています。
... 如月(にょげつ)には、
寒い冬が終わり、春に向かって万物が
動き始める時期という意味があります。google
まいにち げんきいっぱいな ウィリアム君
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読書百遍意自ずから通ず
この言葉、私たちの子供の頃は
大人たちからよく言われましたね。
小学生の頃から暇があれば
本を読んでいた記憶があります。
そしてそこから得られた知識は
学校で学ぶガクモンよりも
今になってもとても役に立っています。
鶏肉(胸肉)100ｇには
約20～25ｇのタンパク質が含まれます。
うちに遊びに来る子供達には
ぜひ覚えて欲しい知識の一つです。
タンパク質を沢山食べなさい。
白いご飯は、おかずを食べた後で
少し食べれば、よい身体と賢い頭に育ちます。
おとうさん、おかあさん、
どうぞ宜しくお願いしますねぇ～
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ウィリアム君の見学希望
今月より随時受付いたします。
見学をご希望される方は
まず メールか電話にて
ご希望される日時をお知らせください。
こんな時期なので
来場(舎)時の注意点などに関し
細かくご案内申し上げます。
お～い まってるよぉ～
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今日のポールウォーキング
町の公園を利用して
起伏にとんだ芝地を
30分×二回 エクササイズしました。
身体が温まって 初期の目的達成
二月の健康維持は
体温を意識的に高めることに尽きますね。
わたしは 泳ぎの名手でもありますが
寒中水泳
だけは できません
マーキングしまくっていた牡猫(Mr NoLa)
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体調が思わしくなかったので
朝食に 手打ちパスタのカルボナーラ
を作って食べました。
中学生くらいになれば簡単に出来る料理 デス
＠ヨーグルトにはイヌリンを5ｇ混入
＠サラダはワサビ菜＋セロリ＋ブロッコリー
ポテトは出来合いのもの
＠パスタ100ｇ＋ベーコン＋ホウレン草
プロテイン10ｇをクリームに溶いて混入
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Eric Clapton - Layla (Live)
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A happy 11th birthday to JAKE !!! DOB 2010/09/26
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