アロマバス

入浴時にアロマオイルを使うのは、寝る前ということもあって効果的です。
ただ浴槽にオイルをたらすのでは、効果は？
と、疑問に思います。

精油は水と混ざりません。
お湯に直接たらしても、香りを楽しんで、浮かぶだけです。
効果的に体にとりいれるには、オイルをお湯に混ざりやすいものに
入れ込むことが重要です。

植物油は、精油とよく混ざりますが、その後の浴槽のお手入れが大変です。
蜂蜜も同様です。
スキムミルクもいいのですが、ミルクの香りがします。

で、私は岩塩を使っています。
ミネラルもたっぷりですし、発汗作用もあります。

40グラムの岩塩に、精油は５～６滴です。
それ以上は入れないほうがいいと、どの文献にも書かれています。
しかも、お子さんがいらっしゃる場合は、避けます。

今日は２種類のバスソルトを作りました。
　　ベルガモット
　　パイン
　　パルマローザ

　　レモン
　　ナグチャンパ
　　サイプレス

香りの絶妙を感じます。その袋を持っていただけで
「アロマの匂いがする」と、話していました。
ファスナー付のビニールに入れても、香りはもれるようでした。

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今日は忙しかったです。
スタッフも普段より2名少ないのにもかかわらず、8名も入院がありました。
もう少しで9人目でしたが、スタッフが具合が悪くなり、さらに
スタッフが減りました。

午前中の検温が午後になっていました。
しかも、腹水穿刺、中心静脈での注射、その他の検査や処置、手術4件、
凄まじい病棟でした。

明日は、どんな一日になるでしょうか。

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