最近精油をかぐようにしています。脳が香りを忘れないように。
ウィンターグリーンの香り、イランイラン、サイプレス、ラベンダー、
オレンジ、シダーウッド、檸檬、ベルガモット、スパイクナード・・
忘れていた記憶が戻ってくるようです。
飲用することができる精油も売られています。レモンやオレンジ、
ローズマリー、オレガノなどは、香辛料にも使っていますから
当然内服することができます。精油のボトルをみて、「雑貨」の場合は
飲めませんが、「食品」の場合は飲めます。
でも、毒性の強いものもありますので、添付文書をよく読むことです。
ドテラというブランドの精油が気になります。