ハロウィンの季節

今日も１０月だというのに寒い！
この時期ご近所の玄関先のハロウィンの飾りつけが目に留まる。


仕事終了後、マックによりお手紙書き。

帰宅後、フミと散歩。

夕食は冷凍しておいた春巻き。

いただきものの辛子明太子を大根おろしと。

昨日の韓国　さうなのおかげでコリコリが取れてからだも心も軽やかに過ごせた。
先週は足の付け根の痛みで気も沈んでいたが、あれからゆるりと痛みが快方に向かっているものの
早いうちにお医者さんに行って調べてもらいわなければ。

冬が来た

天気はいいが寒い！
最低気温３度、最高気温１６度ですって。

出勤前に本日の３食を作る。
仕事終了後、体のコリコリをほぐしにカンコクサ　ウナへ行く。

汗を流している間に続行できないほどの空腹感に食事をする。

それぞれ効能が違うサ　ウ　ナに入って体の毒素を出し
新鮮な気を入れて元気になった。

カンコクサ　ウナはママのお医者さんなんだて。