10分遅かった

格闘技系エクササイズをしたかったけど、時間が間に合わなくてできなかった。
仕方ないので、30分ほどジョギング。
トレッドミルは、空いてなかったので仕方なく、ジムの上の所に走れるスペースがあるため、そこを使った。
が、単純に丸くなってる変哲も無い所を走るのって、トレッドミルを使うよりつまらない。

それから、エアロ60をやったのだけど、疲れたー

みんな元気ですわ。

やっぱファイトアタックをやりたかったなー

明日は別の箇所の筋肉痛の予感。