風邪が長引いてることに関しての分析

今回、自覚症状として風邪と認識してから２週間近い
なぜなのか、分析してみた。

①
去年は風邪をひかなかった（一昨年買った風邪薬の量が減ってない）
ジムに行って鍛えてる
ウィルスが入る隙を与えてないはず
食事は、一日３食とってる

②
鍛えてるからと言って過信してる
自分の体を気づかないでいる
慢性疲労
食事はとってるが時間が不規則

①によって私は風邪をひくはずがないと思った訳だ。
なので、寒くても我慢してた時があった（９月下旬ころかなー）
思ったより無理をしてるかもしれない。
そこで②があげられる。

疲れてた所に、思わぬ菌が忍び込んだということだろう

ここまでやるぞーと思ったことでも、今日はいいかな～と途中で思うくせに
最後は、やってしまう。
という性質もある。
ここをルーズにすると精神的な所にひずみができることがある。

結果、自分が思ってる以上に、自分に無理を強いてるのかもしれない。
取捨選択をしていくべきなのかもしれない。

今日はお天気良し、が、仕事。
ここだな。土曜の仕事って疲れるわな。
割り切ってるつもりでも、休みにくい体制があるからな（会社）
これじゃいかんだろう