11月もあと少し

今月も残り少なくなってきた。
伝票を山のように打って、18時には会社を出る🚘
そしてジムへgo。

先週は、50分のエアロビクスをやってみたが、
やはり、エアロビは私にはあまり合わない気がする。
元のhot yogaをやってきた。
週一は、やりたいメニュー。
hot yogaをやって、いつもは帰ってるのだけど、
今日は、筋トレ系を60分
なぜかやれる気がした。
hot yogaをやると汗を大量にかくので、結構体力を使った気になる。
今日は、なぜかいつもより汗が出なかった(⌒-⌒; )
夕食が遅くなったが、ま、こんな日があってもいいのではないだろうか。