筋肉痛半端なし

いつも運動してるのだから、そんなに筋肉痛にはならないだろうと思ってた。

だが、今日は筋肉痛半端なし。
昨日の泉総合体育館でやった筋トレと格闘技系。

つまり、いつも動かしている筋肉だと思っていたのが、
実は違うところが動いていたということなのだ。

宮崎さんがやってくれた動きは、また違う筋肉を鍛えてくれるものだったのだわ。
連休明けの今日は、筋肉痛。
だが、そう悪くない。