不思議な相関関係

以前にも記事にしました。


何でだろっ



右肩上がりのご訪問者数。


片や、減る一方のコメント数。



なぜだっ!!!






そんなに、コメントしにくい、独りよがりの記事なのでしょうか・・・。






なぜ、増える閲覧数・・・


うーん、ありがたいんだけど、なぜだ・・・・。


一挙にDM人口が増えたのかっ!

・・・んっな、わけない。




よく分からないが、本日も、ご訪問くださって、ありがとうございます。





コメントいただけたら、もっと、嬉しいデス。

暇な時間はろくな事がない。

嫌な思いをした。


私が反省すべきだろう・・。

そして、私は、同じような過ちも、しない。






書き手の自由、読み手の選択デス。

読んだ私が悪いデス。
知らなきゃ、幸せですから・・・。
ご批判ではなく、あからさまな・・・です。

以前、私も、同じことをしましたね。

ですから、私に言っています。
元Tさん。


もう、コレで終わりにしてください。

安心な血糖値

昨日のゴルフラウンド中、

測定器のエラーが出まくり、

数値のばらつき(90mg/dlと169mg/dl　)に、ちょっと不安でした。



そのときは、器械の問題だったのですが、

日ごろから、血糖値に一喜一憂する私なので、SMBGをして、安心な値について、考えてみました。




　私は、BG110mg/dlくらいが安心できます。



もちろん、食前に測定するときは、本当は、二桁がいいのですが・・・。

食後2時間くらいのときは、もう少し高いほうがいいかな。

私のラピは、その後も、まだ下がるので・・・。



BG110mg/dlだと、その後、特に心当たりがなく上がっても、BG160mg/dl位には収まるでしょう。

もし、反対に、思いがけず、下がっても、BG60mg/dl位で踏ん張ってくれるでしょう。



こうした理由で、食間では、BG110mg/dlが、外出や家事が安心できる数字です。



これが、運動前だと、また、別です。

私は、運動前はBG200mg/dlに設定します。

大体、50分間のトレッドミルで、110mg/dlに落ちます。

運動前が160mg/dlだと、運動時間を30分に減らします。


それ以下は、補食するか、運動をやめます。






まっ、そんなに、思い通りの数字が出ること自体、珍しいんですけどね。

あくまでも、私の理想です。

ゆめゆめ・・・、　myさんって、すごーいコントロール!! などと、誤解されませんように・・・。