(×_×) MY地方、暑いデス。
だいたい、体温より暑いって・・・なに?
♪
そんな、うだるような暑さの中、いかがお過ごしでしょうか?
ご立派なお庭でのキリンさんのプールや、モスバーガーや、サマソニや、海三昧や、ホンプ勉強会や、ジェルネイルや、心待ちのベイビーや、楽しい夏をお過ごしでしょうか。
今年は、春のどろほー事件から、他人（ひと）が家に入ることが多くて、この夏、いろんな業者さんが工事や打ち合わせにやってきます。
そーゆー年回りなのかな???
7月のコントロールが「乱れ気味」だったころ、就寝中のこむら返りが、何度かありました。
以前、夏の夜のこむら返りは、体内の水分バランスが崩れたため・・・と、聞きかじったことがあるので、多めの水分を心がけました。
受診した際、こむら返りについても、ご報告申し上げましたが、主治医センセは、「コントロールのふり幅が大きいとなります。」と、仰いました。
うーん。ソレは初耳。
一般的には、①筋肉疲労で乳酸が溜まった時、②水分のイオンバランスが崩れた時、③コントロールの悪い人、A1cが高い人 かな。
私の場合、③? いやぁー、まいど、修行が足りませぬ。 がっくり。