美容(モダン)バレエ 3- 見え出した美容効果

4/25(火) 10:30～モダンバレエ。

前回の狭い部屋ではなく
1階の広い部屋なのに、参加者は4名のみ😥

過去2回と同様、柔軟体操とバーレッスン。

どちらも、三十数年前に習っていたより
はるかに難しくキツイ。

ハアハアあえぎながら

「これが桐村先生のおっしゃる美容バレエ？」

と、眉をひそめてしまうが

その後のステップ練習の時に
Mさんのお尻を見ると、小さくなっている👀‼️

　　　　　　2/21のプレレッスン時の写真は　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の写真は　↓　

ステップ練習は楽しいが

足を曲げずに前横に上げるのもキツク
後ろに上げるのはもっとキツイ

が、心なしか前回よりマシになった気はするが…

幼少期から長年、習って踊っている
Ｈさんの足の高さ、綺麗さには見とれてしまう。

アラベスクに至ってはこの違い😩　↓

これで3回、モダンバレエのレッスンを受けて
少し姿勢の悪さが改善した気がする。

最後のポーズをとるのも少し慣れてきた。

1歳児を持つＴさんもMさんも
しっかり付いてきて、上手くなってきている。

強く、健康で、美しいい体に育て上げるのは
一朝一夕にはできない。
何年も続けないと無理。

踊りも運動もすることなく、
何年も何十年も
子育て・家事・に翻弄されていては
健康な中高年にはなれない。

ぜひ、たくさんの方に来てほしいと思う。