12/29(日)の夕食は、次男のお土産の三浦のマグロと奈良生協で買った 呼子 (よぶこ) のイカの刺身
ツマはダイコン、彩に金時人参の花 (切り損ね) ・菊菜
イカのゲソは少々塩を振ってIHのグリルで焼いたところ大変な人気で半分に減ったところを慌てて撮影。 ↓
五目キンピラなどの野菜の副菜は撮り忘れもう一つのたんぱく質は奈良生協で買った サクラマス。
見た目には銀ザケと . . . 本文を読む
年末になると我が家の庭の汚さが目に付く。が、一方でナンテンの葉はどんどん綺麗に。
なかなか上手く撮れなかった東南の角のナンテンなのに12/29(日) ついに、上手く撮れた！
紫色の茎、黄緑～赤色の葉は、シックな美しさ😄2021-04-26 に鉢植えのナンテンをここに移植しこうなる日を待つこと 3年8カ月ついに、ここまで美しく育ってくれた🤩
翌 12/30 は次男夫婦と次郎孫に手 . . . 本文を読む
12/27(金)の夕方、TVでNHKニュースを横目で見ていたところ「健康寿命…」などと話し始めたため、すぐにスマホで撮影。
健康寿命とは「介護などの必要なく ↑健康的に生活できる期間」であると。
「厚生労働が3年ごと約20万世帯を調査 おととし時点の推計値を公表した」と。
その結果、得られた数値はというと？健康寿命の全国平均は女性 75歳半くらい、男性 . . . 本文を読む
12/28(土) 8時～竹林道場の稽古納めだというのに…
風邪？ インフル？ とかでTさん家族もY氏もお休み。生徒は私とカジちゃんの2人だけ…😢
「何化したいものは？」との先生の問いかけに私は「移動稽古」と即答。
生駒でもしないしカジちゃんもほとんどしたことないし…。
と言うことで、いつもの基本稽古の後
下段払い・逆突き⇒外受け・逆突き . . . 本文を読む
風邪・インフルエンザが流行っているせいか12/27(金) の午後は施術予約がない！
それなら「これを見に行こう！」「こんな日もないと、徒歩10分で行ける 文博に行くともできない😄」
と、カレーで昼食後、京都文化博物館に直行。 ↑1,600円を支払って入場。ポスターも入場券も
会場内のパネルも、とてもセンスが良く異国を旅しているような気分に。 ↓
今回の展示は、 . . . 本文を読む
12/27(金) 8:30～空手自主練
前回 2024-12-14 は1人寂しく頑張ったがカジちゃんと2人だと楽しくできて有り難い。
まずは、バトン。その後、寒いので体を暖めるには形よりもミットと考え
ハンドミットで裏拳頑張った証拠写真を撮るため、動画撮影しながら
前蹴上 右10本 ↓ 左右とも背筋が伸びない私。
前蹴上左10本 ↓ 左右とも背筋は伸びて . . . 本文を読む
東京芝サロン施術日2月から月6日に増やします！
東京芝サロンでは、これまで施術日は4日と半日＋首すわりクラス半日
としていましたが1日の予約人数もキャンセル待ちも多いため
2月から、1日増やして6日にして施術は5日と半日＋クラス半日もしくは5日＋半日クラス×２
とします。また、週末 (土曜・日曜・祝日) の施術日は2日/月としていましたが隔月で3日/月 としたいと思っています。 . . . 本文を読む
首すわり・受け身クラスのお知らせ
東京 今後、20日に1回の開催を目指します。
受付時間・付き添いについてもお読みください。
東京・京都 ➡ 申し込みフォーム
【京都日程】全て、13:45～受付開始 13:55までにお入りください① 14:00～② 14:15頃～③ 15:15頃～16:30
1/7(火)の開催は、中止いたしますm(_ _)m1/21(火) 💕2/4(火) . . . 本文を読む
昨日のバレエ発表会から1夜あけて生駒の家で、何の仕事や受診予定もなく、休み。
そんな日は、散髪や買い物に出る。するとナンテン (南天) の紅葉が濃くなっている！
前回のUPから12日、この間0℃まで気温が下がった日があるくらい寒くなったため急速に色が変わったのかも？
真ん中のナンテンの葉は若木の頃は真っ赤になっていたが3年ほど前から臙脂色っぽく変わり今年も、臙脂色になり始めた。
南西の . . . 本文を読む
バレエ発表美容会終了後、2階に移動してクリスマス会を兼ねてお食事会。
撮影失敗でリカ先生の姿が撮れなかったが先生お2人が参加して下さり
出演者のHさん・松尾さん見に来て下さったTさんと、お子さん達。
今年のお食事はゴージャス😍！
ノンアルコールビールやジュースもたっぷり。
私はここぞとばかり、残った肉料理をドッサリいただき
さらにはケーキと、子ども達にはプリンも。
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