美容(モダン)バレエ -23- 初参加者が2人も！

3/5(火)10:30～バレエ。
初参加者が人2人あり、生徒は6人！ 久々ににぎわった。
三つ子のママNさん (バレエ経験なし) と
　↓　　1児のママＹさん (少しだけバレエ経験あり)　↓

いつもの通り、バーレッスンを基礎から。
もう1年になるのに、ちっとも正しく覚えられない私…😄

なので、初参加者があると、丁寧に教えてもらえるので有難い。

右脚の痛みはだいぶ良くなったが、まだ右膝裏が痛い。

右片脚で立ているようにはなったが

しゃがむのがツライが、まあまあできた。

ところがここからは立てず、手をついて、やっと立ち上がった。

それからセンターレッスン。ワルツステップを足だけで。

次に手を横に広げて、ワルツステップ。

1歩目は足の裏を床にベッタリと付けて大幅で進み
2.3歩目は踵を高く上げて小幅で。
頭の位置が低くなったり高くなったりするのが〇

次に横にバランス。これは、リカ先生のように
わずかでいいのだが、床から両つま先が浮くのが◎
　　　↓

右膝裏の痛みで、つま先が浮かない私。
簡単そうな動きでも全て
美しくキレ良く…、難しい。だから楽しいのか😄