チキンパセリトースト
サラダ
ミルクティー
大石プラム
我が家の朝の定番、大盛りサラダは〜
とうもろこし、こどもピーマン、ズッキーニ、きゅうり、ミニトマト、リーフレタス。
上にね、市販のフライドオニオンを、ぱらり。
前に「イケア」で買った 大きなボウルに入れて、モリモリと お野菜を食べました 
パンはね、チキンパセリトースト。
食パンの上に → スライスチーズ → 刻んだパセリ → 鶏むね肉を酒蒸しして裂いたもの → 燻製マヨ斜めがけ → 焼く → 美味しい 
あんまり気にしないで毎日のように この手のアレンジトーストを食べているけど、カロリーは高そうだね 
フルーツは「大石プラム」
昨日も食べたので 初物じゃないけど、今期 初めて買いました。
毎朝 1回、出来るだけ「季節の国産フルーツ」を食べるようにしていますが、なかなか国産のフルーツは、お高いですね 
なので バナナとかもね、食べますよ〜
完熟の大石プラム、い〜い香りで とっても美味しかったです