ごはん
みそ汁
野沢菜漬け
鮭の塩麹漬け
しらす納豆
ナスとピーマンの焼き浸し
昨夜は〜
めっちゃ和風の 焼き鮭定食〜 
市販の「鮭の塩麹漬け」を焼いて。
ごはんに合う合う〜 
副菜は「しらす納豆」と、
父が送ってくれた ナスとピーマンを使って「ナスとピーマンの焼き浸し」
日曜日に作って味を染みこませておいたので、出すだけで ラク〜 
箸休めに 野沢菜漬けと、
おみそ汁は、しめじ、えのき、ズッキーニ。
気持ちがいい秋晴れが続いています 
東京は気温も 30度を切り、とても過ごしやすくなりました。