今月の22日(土)は、「ゴスペルの集い」があります。
楽しいお話や、交わりの時もあります。
ゴスペルを聞きながら、お友達になりましょう。
な・なんと、豆電球くらいの明るさでも、付けて寝ると肥満度が2倍に上がるそうです。
また、中性脂肪も高くなるとTVで言っていました。
良く、TVを付けたまま転寝すると、すごくいびきをかいていて悪夢を見たりします。
普段は、ほとんどいびきをかいていないのですが、TVを付けておくと雑音で、熟睡していないのだと思います。
暗いところで寝ないと、安眠できないそうですが、最近は、空気清浄機のライトが付いている中で寝ています。
ライトを壁側に向けたほうがいいのかもしれませんね。
先週は、あまり咲いていなかった赤紫の紫陽花もきれいに咲きました。
昨日、珍しい白というよりも、薄い黄色の紫陽花を見かけましたが、あいにく雨が降っていたので写真を撮ることができませんでした。
近いうちに、そのお家に写真を撮りに行くつもりです。