ダンスをしていると、特にラテンの時は、ひざを伸ばせと言われるので、一生懸命にやると足がつる。
「足がつる～」というと
「つったら治せばいい」と、つめたく（先生に）言われる。
私の足はつりやすくて、朝起きたときに手足を伸ばすとつる。
また、寒い日には１足1足歩くたびに、つっていく。
この「つら～ず」はその名の通り、飲み続けると足がつらなくなるらしい。
友達からおしえてもらった。
成分はマグネシウムらしく、水やお茶にいれて1日に小さじ1杯程度飲めばいいらしい。
アスリートたちも使っているとか。
水に入れて飲むと、ちょっと水の味がかわる。
それでもそんなに不味くないので、飲み干すことができる。
これでダンスも足がまっすぐに伸ばせるかな。
