いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
ピンクとオレンジ色の夕焼け雲
ピンク色に染まった雲が
金魚みたいにすいすいと風に
流され泳いでいました。
Kちゃんが働いている秋葉の
ビルの窓から見た夕焼け
ラインで送ってくれました。
今日の日没16時49分
今日も静かに暮れてゆきました。
皆さま良い週末をお過ごしくださいね。
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いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
妹の愛猫ミミはこだいらマナの裏の
駐車場で生まれたました
先代の猫が亡くなったばかりで妹は
もう二度と猫はかわないといっていましたが
今ではすっかり家族として幸せに暮らしています。
最初に保護された頃の写真。
今では7年たち立派な猫に成長しました🐈
人懐こい穏やかな性格です
ミミの兄弟のヒカル君（右）
真央君（左）
この二匹の猫ちゃんもYさん宅で仲良く暮らしています。
花猫さんの家族になったマナちゃんも
店裏の駐車場で突然現れて
大人の猫に交じって走っていました。
今では先代猫のあんちゃんときなちゃんの
三兄弟の末っ子として人気者です.
本当に仲の良い姿に
ほっとしいつも癒されています
外猫ちゃんたちみんなが寒いこの冬を
乗り越えることができますように祈るばかりです
皆さま寒い毎日が続きますが風邪などひかぬよう
良い週末をお過ごしくださいね
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いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
青空の綺麗な朝でした。
消防団による伝統的な年頭行事
今年も小平駅前の広場で行われました。
消防車がロータリーに沢山並んで
圧巻でした。
きびきびと行動する団員の方々。
今年は時間がなくて放水、パレードを見ることができなくて
残念でした
日夜献身的に防災活動してくださる団員の方々に感謝です。
火災、災害のない一年でありますように願います。
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自然食品の店こだいらマナです
野菜だけの美味しい簡単レシピです。
お味噌を水で溶き生姜おろしたマリネ液で
蒸しやさいや素揚げした野菜を
浸しからめていただきます。
冷蔵庫にある野菜を利用してたっぷりの
野菜が沢山食べられます
冬野菜のブロッコリー根菜のレンコン、人参、里芋などを蒸したり
素揚げしたものを味噌のマリネ液につけてご飯がすすみます🍚
味噌のマリネ液の作り方。
水1/2に対して
味噌・・50g
生姜のおろし・・小さじ1/2
作り方
味噌を水に加えよく溶く。
だし汁で味噌を溶かしても美味しい。
つぶつぶレシピ参考にしました。
里芋とかぼちゃは半々蒸したり素揚げにしたり。
野菜は熱々の出来立ての時のに
マリネ液に漬けるのがコツです。
浸したマリネ液を野菜にあえて
ご飯にのせたり麺にのせてたり
色々応用出来料理のレパトリーが増えます。
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こだいらマナではとびきり美味しい
お味噌沢山そろえてお待ちしております
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日の青空
ぽかぽかの良い天気でした。
お正月から青空が続く今日
1月7日は七草がゆを食べる日。
レトルトの玄米がゆとフリーズドライの
七草を集めたもので簡単なおかゆを
夕食に食べました。
お粥は梅干しやたくあんとよく合います。
一口食べると甘味が口の中で広がり
消化も良いので時々朝食や夕食にもいただきます。
おかゆを食べる10の利益
①体のつやが良くなる。
②気力が増す。
③長命になる。
④食べ過ぎにならず体が安楽。
⑤言葉が清く爽やかになる。
⑥胸やけしない。
⑦風邪をひかない。
⑧飢えを消す。
⑨のどの渇きを止める。
⑩便通が良くなる。
粥有十利（日本経済新聞より抜粋）
面白いので書き留めました
レトルト玄米小豆粥の七草がゆです。（白米も混ぜました）
クコの実いり。
熱々で体も温まります。
有機玄米小豆粥（国産）200g（1人前）248円
有機玄米粥（国産）200g（1人前）194円
有機玄米クリーム200g 248円（ポタージュ風）
Ｋさんから頂いた（立川の駅より）
富士山に沈む綺麗な夕日です。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね
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