先日、他のドラコン選手と一緒に練習会に初参加させて頂きました！
以前から大会でお会いする中で、一度一緒にやろう、おいでよ！と
嬉しいお誘いを受けていたにも関わらず、日常の雑多な忙しさと
ちょっぴり人見知りでシャイ・ボーイな僕の性格から
連絡をする事ができずにいました、すいません…((+_+))
今回はちょっと色んな事情と思いがあり、
思い切って主催の方に連絡を取らせて頂き、参加！
…
結論 . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・インクラインベンチ：136.1キロ8、8、7回
・懸垂：12、10、8計30回
・レッグプレス：181.4キロ10回3セット
・ディップス：8回3セット
・デッドリフト アップ55キロ10回
95キロ8回
135キロ6回
160キロ1回
・バーベルショルダープレス：99.8キロ8回3セット
・バーベルカー . . . 本文を読む