2020/9/22
4連休は家に閉じこもりいつも通り。
日用品の買い物だけで、どこにも行かず
ちょっと外出て走ったりはしてるけど
自粛自粛の生活。
そんな中、昨日は午後から腹痛で身動き取れず。
晩ご飯食べずに寝ていたけど、腹がギリギリと痛んでなかなか寝れなかった。
熱は無かったけど、熱が出てコロナの疑いが出たりなんかしたら、今まで自粛してたのが本当にアホみたいで、「熱は出るな〜」と念じてた。
幸い、家にあった適当な薬を飲んだら小康して、ようやく眠れた。
こういう時の常備薬の大事さが身に染みる。
翌朝も熱はなく、腹には圧迫感はあるけど
特に問題ない範囲。とりあえず、熱が出なけりゃ何でもいいわ。
日頃の筋肉痛もあるし、台風も来るし、
ビオフェルミン飲んで2〜3日間ゆっくりしよう。
<今日の筋トレ>
スクワット100回
懸垂 30回（休み休み）
<9月走行距離>
9月累計 119km（月間目標100km）
<タバタ目標>
9月月間目標6タバタ（4分✖️6回）
9月累計 4タバタ