トダシバ

トダシバ

トダシバ Arundinella hirta イネ科 Poaceae トダシバ属 三河の植物観察

埼玉県の戸田に多かったということから

トダシバという名前になったそうな。

私としては埼玉県は地元なので親近感アリ

だけど北海道から九州まで生育してるそうなので、先に言ったもん勝ちで戸田の名前をゲットしたということになる。

トダシバにとってみれば、

「俺の名前、、埼玉の地名か、、」

という感じだろう。

どこにでも生えてるんだから、

どんな名前でもよかったのにね。

「京都シバ」とか名付けられていたら、

箔が付くけどね。

これが埼玉県だからね。

こんな何の変哲もない草に見えるけど

何となく哀愁を感じます。

トダシバ、、

1日1個 コブナグサ＝カリヤス→カリヤス色

写真は

秋〜冬番の植物検索図鑑

夏は、夏版の植物検索図鑑をもって

「道ばたで見つけた植物を調べるために使おう」

というスタンスでいたら、ほとんど調べられず夏が終わった。

そうなってしまった理由

・植物見つけたら

・本を見て植物を調べよう

＝調べようと思う植物が見つからない場合は本を見ない

これを反省して

秋〜冬版の図鑑は

本の頭から1日1個を目安に覚えていくことにした。

これだったら否応なしで、1日1個は植物のことを考えられそう。

今日の植物

コブナグサ

別名カリヤスともいい、黄色の染料として使われる

コブナグサ｜八丈植物公園・八丈ビジターセンター｜自然公園へ行こう！

刈安色（かりやすいろ）の色見本 | 色彩図鑑（日本の色と世界の色）- カラーセラピーライフ

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I decided to remember one by one from the beginning of the book.

With this method, I can naturally think of one plant a day.

ゴロゴロして過ごした1日

土曜のジョギングの疲れが残っていたので

日曜は6km走でとどめた。

9/12・・・ ・・・・6km

9月走行距離・・・40km

あとは、ほとんどゴロゴロして過ごした1日

また1週間が始まってしまうなぁ、、。

14km走LSD

今回は心肺機能向上を狙ってLSD。

90分間走。

結果

・走行距離14km

・1時間33分25秒

・6分40秒/kmペース

これまでにも90分間走やってみよっかな〜と思いつつ、なかなかやり切れなかった。

10km以上の距離って身体的にも、根気的にも、もたないんですよね。

でも今回は、走り切れた。

グッジョブ！

9月走行距離34km

I thought I should try running for 90 minutes, but I couldn't finish it,

because distances longer than 10km are physically and mentally difficult for me.

However, this time I ran out.

well done!

朝のルーチン

考えていることを、

頭に浮かんだまま書き殴ってみると

いいストレス解消になるそうです。

実際に朝にそれやると、寝起きの頭がスッキリするだけでなく

自分がやりたいことに気づいたりします。

これが割といい習慣になってます。

今日ふと同僚の朝のルーチンを聞いたところ

私のように、考えてることを書き殴る

というざっくりな習慣ではなく、

その一日何をするかを整理して

その先1週間・1ヶ月先の見通しを、

約30分かけて整理してるとのこと。

なるほど

それはいい習慣

その日一日のことは考えたりするけど

1週間後とかは明確に考えてなかった。

明日からやってみようと思いました。

自分がちょっとグレードアップした気分。