自分の限界？！

ついに富山も梅雨入りしました
関東地方は梅雨にも関わらず、深刻な水不足で取水制限とも言われてますね・・
お陰さまで富山は、立山連邦と北アルプスの山々に囲まれ水には不自由しませんが、今年の梅雨はやはり雨が少ないです(;_;)
でもそのおかげで、夜ランも順調に走れてるんですが・・・(^_^;)

相変わらず蒸し蒸しですが、最近は少し意識的にスピード練習してます
楽チン&苦しくない自分のペースで今まで走ってきましたが、今月からは心拍数を上げて心臓に少し負荷が掛かるようなスピードで走るようにしてます(^^;
「自分のペース」と言ってますが、自分で自分の限界のペースを決めてしまってる感がアリアリなのです・・私の場合(・・;)
無理のない範囲で、自分なりに頑張ってみるつもりです

で、夜ラン頑張ってる自分へのご褒美～(笑)(*´∀`)♪

ふわとろ親子丼とゴディバのチョコレートドリンク
あ～ん(〃∇〃)
身体に染み渡る～(笑)