三連休最終日・・ヤバイ走らねば

三連休も今日で最終日
お天気に恵まれず(-_-;)、なんだかんだ言って3日ぶりのランになりました

朝からどしゃ降りでしたが、雨雲レーダーによるとお昼頃一時的にやみそうだったので、午前中に用事を済ませて昼過ぎにスタート

気温21℃、曇、風やや強い
越後湯沢秋桜ハーフマラソン対策として、坂道練習でいつもの呉羽山へ

スタート直後いきなりの坂道で、心拍数が急上昇(^_^;)苦しいよ～(泣)
山越えのルートですが、下ってからも心拍数が乱れてる感じ・・
今日はとにかく苦しいランで、楽しくな～い(＃￣З￣)
初めて時間が長く感じました
そして・・・ついに歩いてしまいました(-_-;)

駄目だ～(泣)
坂道、ホントに苦手
どうしたら走って登れるんだろう？
とにかく苦しいのです

何だか、心配になってきたな・・・
少し後ろ向きなblogになってしまいました(-_-;)
スミマセン・・・

気分転換にビール飲もっと！(笑)