今週の月曜日から、「長野マラソン希望ラン」がスタートしました
パッとしないお天気ながら、半袖＆短パンで走ってるのは私だけ
「ぶどう」・・・って(^^;
今週は午後休暇を２日間とってあったので、明るいうちに走れました♪
パッとしないお天気ながら、半袖＆短パンで走ってるのは私だけ
だって、走ると暑いんだもん(^_^;)
今のところ、2回のランで約23キロ
エントリー数1982人中、只今600位くらいかな？！
何とか半分いきました～
少しゴール見えてきたかも(笑)
食べるために走ってる私♪
山形県からふるさと納税第４弾がグッドタイミングで届きました♪
「ぶどう」・・・って(^^;
ざっくり過ぎる包装(笑)
しかしながら、正真正銘のシャインマスカットです！
走った後に食べると、なお旨し☆
味わって食べますねッ
そして、先週の日曜日に転倒して強打した右胸・・・
そのうち治るだろうと楽観視していましたが、痛みがひかない(´；ω；`)
生活の中での痛みは、多少自分で加減は出来ますが、一番の恐怖は生理現象のくしゃみ(^_^;)
我慢しようと思っても出来ず、右胸に激痛・・・！Σ(×_×;)!
うずくまってしまう程の痛みです
なので、やっぱり整形外科を受診してきました
結果は・・・
レントゲンで肋骨は異常無し
痛みは、胸の中央から右方向にかけて・・・
総合的に診断された結果は
「肋軟骨損傷」
レントゲンで写らない為、折れてるかヒビが入ってるかは分からないけど、何らかの損傷を受けているという診断でした・・・
あ～これでスッキリ
スポーツは痛みがない程度には全然大丈夫との事だったので、安心して走ってます！
くしゃみには、十分気をつけてますが・・・(笑)
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私も2年前に転倒して左胸を強打したのですが
同じだと思います。
1か月くらい違和感消えませんでした(´;ω;｀)
無理せずお大事にしてください。
長野希望ラン残り半分ですね^^
医者へは行かない❗と頑張ってましたが😅、こうも痛みが続くので心配になってしまいました(笑)
若者と違うので、きっと治りも遅い
ゆっくりと気長に治します
でも、走るぶんにはかなり響かなくなってきたので、長野マラソン希望ラン残り約20キロ
頑張ります❗
私も全く同じ診断でした・・・。
あと２回ほどありましたが（軟骨はほんとすぐにひびいったり折れる(T_T)、どうせレントゲンに写らないからと思い、お医者さんにも行かなかったです♪
お大事にね(*^_^*)
私くらい年とると，肋や鎖骨でも折れるとなかなかくっ付きません（笑）。
早く治るといいですね。長野も頑張ってください。
そうなんです
やっぱりそうでした～(^_^;)
やっと、徐々に痛みが薄らいでいってるのを実感出来るようになりました
そして、自分の歳を再認識した一件でもありましたね(笑)
しかしながら・・・おっちょこちょいなので、またやるかも( ；∀；)
気を付けます‼️
今年は運良く、2回目のシャインマスカット(笑)
最近では色々な種類のブドウが多く、種無しや皮も食べられるブドウが主流ですよね
私的には面倒くさくないので有難いです(笑)
今回の転倒で自分が思っている以上に体の老化は進んでいると実感・・・😅
鍛え直さねば(笑)
とりあえず、長野マラソン希望ラン
今日で30キロ走りました～💨