イライラの源

私のイライラの原因は、
スムーズにいかないこと。
もっというと、私の(やろうとしている)ことを邪魔されるのが大嫌い。

だから、スムーズにいくにはどうしたら良いか？
常に考えて先回りして準備する。
どうすれば効率的か？考える。

自分の価値観はそこで。
私の邪魔さえしなければ他は関係ないから、変に他人を意識したり、嫉妬したりはしない。
自分から人をいじめることも絶対にしないし、そういうことをする人の気持ちがわからない。
(そういう意味では相手そのものには興味がなくて、相手が邪魔をしてくるかどうかだけ興味があるのかも？←これはアスペルガー？)

ただ、邪魔をされるのは嫌だから、私に意地悪してきたりして、私が相手を邪魔と感じたらその相手に対して牙をむく。
しかもものすごい勢いで。


そう考えると、子育てはスムーズにいかないこと、邪魔されることの連続。
できるだけ対策は立てているけど、対策しきれなかったときの悔しさったらない。
邪魔をし続けられて自分のペースが作れなかったときの哀しさったらない。

極力何も起こらないで欲しい。
いつものルーティンをスムーズにこなして欲しい。
でも人と生活するというのは、それが邪魔されることなのかな？
こだわりが強い私には折り合いが難しいところです。

でも、この効率的にしたいとか合理的にしたいというのが仕事にはめちゃくちゃ役にたってる！
だいたい求められてることや主旨は理解できるし、それに応えられる。
そういう意味では私のアスペルガー疑惑はどうなんだろ？と思いますが…。

もしかしたら、長女も同じ気持ちなのかな？
とふと考える。

邪魔されたくないのかな。
彼女のペースがあるのかな？と。

そういった観点で長女を観察してみようと思います。

今取り入れている美容・健康法まとめ

今私が取り入れている美容・健康法です。

①体幹トレーニング
②足つぼ健康法
③バストアップマッサージ
④サプリメント
⑤顔のマッサージ
⑥布ナプキン(おりもののみ)


お休み中のもの
・トランポリン
・ジョギング、ウォーキング


やめたもの
・おまたカイロ


現在進行形の分は、効果を感じている順に並べています。
足つぼ健康法も2位につけていますが、やはり基本は1位の体幹トレーニング！
身体の使いすぎている部分をほぐして、身体の弱い部分を鍛えること。

整体的といいますか、身体の歪みを取り、防ぐことに繋がります。
さらに正しい姿勢をキープして生活できるので最強だと思っています。

補助的な面とトレーニングだけでは治せない内臓や神経のトラブルを緩和するのが足つぼなのかなと思います。
足つぼの位置付けがこんな風になっているところが、20年前に足つぼにハマったときとは違うところです。
いろいろ経験した上でこう感じております。

3位以下はそこまで期待しすぎずに続けています。
サプリメントはあくまでサポートですね。気休めかもしれません。
でも肌がきれいになったりはしているんですよね。
だから止められずに続けています。


トランポリンやジョギングなど、わざわざ場所を移動してやらないといけないものは、今はできていません。
また余裕ができたらやりたいと思っています。


おまたカイロは火傷しそうなので止めました。
でも冷える時期になったら、肩甲骨やお腹をカイロで温めようとは思っています。