うつ消しごはんの食事療法でイライラは治るのか？
昨日の夕方、久しぶりにそこまで疲労を感じなかった。
会社のイライラもあまり引きずらずに帰宅できた。
でもお迎え行って、夕食食べさせて、お風呂入れて。
やっぱり疲れるよね。
イライラするよね。
瞬間湯沸し器的なキーッ(*｀Д´)ノ！！！っていうのはマシでも、やっぱり子育てと仕事は負荷が大きいということか…。
でもって、鼻風邪を葛根湯でだましだましやり過ごしていたけど、昨夜から悪化。
朝からしんどい。
こうなると、朝はシャキッと起きられないし、いろいろスムーズにいかなくなって結局、瞬間湯沸し器になる。
怒らせるようなことしないで欲しいけど、みんなする
結局、栄養だけでは解決はしないのだと思う。
けど、栄養によって風邪を引きにくくなるならば、しんどさからくる瞬間湯沸し器にならなくて済むのかな？
平穏な日が続いて欲しい…。