メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

土踏まず

2022-11-01 20:10:43 | 官足法
療養生活で唯一良かったこと。
それは、思う存分足もみができたこと。
土踏まずのかたまりの奥の鉄板みたいなところを官足棒で刺激すると…。

とんでもなく硬くてとんでもなく痛い。
こんなの圧したらダメなんじゃない?ってくらいとんでもない。
ビーンと脳天を突き抜ける。
地上では圧せないほどの痛みで、湯船で温めたほうがマシな気がして、湯船で揉みました。三日間くらいで脳天を突き抜ける痛みはなくなりました。

でもまだまだ硬いので、グリグリしてます。
それが楽しくて

あと少し、土踏まずの硬さが取れるようにがんばります。

療養期間あけました

2022-11-01 11:02:49 | 健康・身体
やっと今日から復活~。
とはいえ、まだまだ全然本調子ではありません。

熱は5日目まで出ました。
日中は下がってて夜だけ37.6発熱ってのが4.5日目まで続き、6日目から発熱しなくなりました。

家事をしたら息切れするし、めまいがするし、休み休みで。
それでも前日よりは確実に回復してると感じながら、少しずつ歩んでます。

コロナの後遺症として、味覚障害と咳が残ってます。
味覚障害は亜鉛ですね。
若干ましになってるような。

咳と痰が残っているので、耳鼻科を受診したら副鼻腔炎になっていました。
だから鼻の穴じゃなくて、後ろに垂れ込んでるらしい。
来週月曜日から職場復帰です。
それまでにもうちょっと全体的に回復できるかな。

ひとまず、子供たちを抱っこできるのがすごく嬉しいです。あったかい