プロテイン入りホットケーキ

プロテインメニューを考える。

よくありそうですが、ホットケーキつくる時に混ぜてみました。

フツーのホットケーキミックスで、裏面にかかれている作り方のとおりに卵と豆乳入れて、そこにスプーン一杯（いつも飲んでる量の二日分、20g）のプロテインを入れました。

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感想。

パサついて美味しくない。

食べたらめっちゃ胃が重たい。

うーん。

やっぱり簡単じゃない。

ホットケーキミックスでプロテイン入れずにフツーに作るホットケーキはいかに美味しかったか。

そして、プロテイン入りの市販品のお菓子は、いかに計算してまずくならないように工夫して作られてきたのか。

痛感しましたね

次回はプリンミクスで、プロテイン入りのプリン作ります。

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懲りずにまだやるんか