メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

消化酵素のサプリメント

2021-03-23 23:50:00 | うつ消しごはん
先日、アイハーブで注文した消化酵素のサプリメントが到着しました。

こちらです。

ベタインHCLペプシン&ゲンチアナビター


これ、たぶんめっちゃ効いてる!

今朝から飲みました。
昨日の夜、胃もたれしてまして、今朝になってもまだ続いていました。
でも食後にサプリメントを飲んだら、3時間くらい経過してから、モーレツにお腹がすいたし、胃もたれも治っていました。

いつもはこんなにお腹すくことはないので、消化酵素のおかげではないかと思います。

しかし、昼食後はまた胃もたれしています。
毎食後、飲まなきゃだめだわ。

今夜からプロテインを再開します。


長女の活躍

2021-03-22 13:41:15 | 育児
長女のことで、こんなにうれしい記事を書けるなんて!

ずっと軽度発達障害の長女に悩まされてきました。

昨日の娘は、運動系クラブの練習試合に行きました。

高学年チームと低学年チームに分かれてプレーして、娘は低学年チームの副リーダーを任されました。
部員同士で注意しあうと喧嘩になるので、注意はコーチや大人からすると決まっています。
副リーダーの仕事は、声を出して士気をあげること。

娘はしっかりと声を出して、仕事をまっとうして帰ってきました。

もちろん、プレーもまだまだのところはありますが、練習の成果を出せたようです。

以前は練習中もコーチの話を聞けなくてふざけてしまったりというのが度々あり、問題児でした。

しかし、前述したA子と仲間たちの悪ガキ軍団が入部したことで、彼女たちを反面教師として自分を律するきっかけにしてくれたようです。

悪ガキ軍団たちは、練習試合のたびに注意されていますが、娘にとっては(自分では注意したらダメだから)大人が注意してくれたら胸がスーっとするそうです。

モンスターママもきつめに注意してくれるから嬉しいそうです。

悪ガキ軍団やモンスターママのおかげで成り立っている部分もあるのだなぁの改めて感じています。

最近の娘の態度が良いし、任せられると判断されて、副リーダーも命じられたようです。
コーチたちにも褒めていただきました。

私もうれしい~~

落ち着くようになってきたのは、成長や食生活もあるのかな。
長女は驚くほど食べるし、かなり肉食です。
300gは食べられます。
私は150gは食べられないくらい。
これからもたんぱく質を食べさせつつ、たくさんサポートして応援していきます


意地悪な子と親

2021-03-21 15:08:16 | 育児
今、小学3年生の娘は、1年生の頃、学童で同学年の女の子に意地悪されていました。
仮にA子とします。

私がそのことを知ったのは、別の子に意地悪された2年生のころ。
ついでというか、こんなこともあったという報告で知りました。

学童の先生がしっかりしていて、厳しいところもあるので、トラブルになると、説教部屋的なところにトラブルになった当事者児童を呼んで、聞き取りをします。
親としてはありがたいのですが、1年生の娘にはプレッシャーで、言えなかったのです。
だから、A子やA子の親に娘が意地悪されて悲しい気持ちが伝わることはありませんでした。
(学童には報告し、今後はみてくださるようにと、お願いしました)

その後は仲良くしているとのことでした。休日にA子とご近所の友だちといっしょに遊んだことがありました。
楽しそうにあそんではいるのですが、A子の口の悪さにびっくり。
「てめぇー」「ふざけんな」「ばか」とか。
お母さんがどんな方なのか警戒していたけど、お母さんはフツーで、話してても楽しく過ごせました。
ちょっと疑問に思ったけど、娘も楽しくしていたし、忘れて過ごしました。

そして、3年生になってから、娘の所属する地域のスポーツクラブに、A子と弟のB男が入部してきました。
お母さんと話をしていても、相変わらず不安点もなかったけど、B男は狂暴で反則行為ばかり。娘が怪我したこともあり(結果的に大したことはなかった)、最初はB男に対して少し嫌な感情がありました。
しかし、A子のほうが質が悪いというか。
B男はぶつかった相手に謝るけど、A子はふてくされて認めず、謝らない場面を見たり。
A子がB男にちょっかいをかけて、みんなの前でも蹴りあいの激しい喧嘩をしたり。

A子が意地っ張りでマウントを取りにいく子なんだと感じるようになりました。
娘に意地悪してたのもそうだと思います。
娘ももやもやしていたみたいで、A子に「1年生のとき、意地悪してきたよね?」と言ったそうです。
A子は「そのときは仲良くなかったでしょ?」と言い返してきたそうです。
仲良くない人には意地悪するのか?!と突っ込むことは娘には出来ず。
私が突っ込んでやりたかった!(笑)

A子のお母さんは、相変わらず親どおしで話すといい人です。
でも、子供には注意しない親というのはわかりました。
普段も、子供どおしで休日に遊ぶときは、別のお母さんが付き添っていてA子母は子供の様子をみていないそうです。

そうすると、モンスターみたいな子供になっちゃうんですね。

私も完璧でも何でもないけど、子供の動向には目を光らせております。
そして、今後も目を光らせてあげたいなぁと思います。





また腹痛

2021-03-17 08:13:34 | うつ消しごはん
さきほど、アイハーブで消化酵素のサプリメントを注文しました。(別記事)

なぜかというと、腹痛が続いているからです。
三日前の夜に、お腹を下してトイレで一時間格闘しましま。
昨日の昼食後に、下してまではいないけど、前回と同じような腹痛に襲われました。
三日前と昨日の昼、共通点はハンバーグを食べたことでした。
しかも、どちらも夫婦そろってお腹が痛くなりました。
生焼けとかではなく、消化不良の問題だと思います。

二人とも加齢で消化能力が落ちたのだと思います

そんな状態で栄養療法は実践できないので、まずは消化酵素を補って、消化を助けてもらいながら、たんぱく質を摂取していきます。

届くまでは、プロテインとお肉は控えておきます…

お腹に力が入らないと、やる気もでなくて気力が湧かない

早く元気になりたいです