さきほど、アイハーブで消化酵素のサプリメントを注文しました。（別記事）
なぜかというと、腹痛が続いているからです。
三日前の夜に、お腹を下してトイレで一時間格闘しましま。
昨日の昼食後に、下してまではいないけど、前回と同じような腹痛に襲われました。
三日前と昨日の昼、共通点はハンバーグを食べたことでした。
しかも、どちらも夫婦そろってお腹が痛くなりました。
生焼けとかではなく、消化不良の問題だと思います。
二人とも加齢で消化能力が落ちたのだと思います
そんな状態で栄養療法は実践できないので、まずは消化酵素を補って、消化を助けてもらいながら、たんぱく質を摂取していきます。
届くまでは、プロテインとお肉は控えておきます…
お腹に力が入らないと、やる気もでなくて気力が湧かない
早く元気になりたいです
