筋肉痛でも走りました！

昨日、休日出勤で書庫の整理作業をしたので上半身全体がかなりの筋肉痛でしたが、仲間たち3人とサイクリングしてきました。

一人は橿原から自走で大淀まで来て、かなり汗をかいてウォーミングアップ十分のM君。キャノンデールのTTバイクにカーボンディープホイールが目を引きます。
一人は鉄のロードバイクから一気にカーボンバイクにグレードアップしたK君。
もう一人は「赤い彗星」のU君で、遂にビンディングペダルに変更しての初サイクリング！メタボブルーは今回は特に変更点はなしで、この4人で和歌山の橋本を目指しました。

M君は猫のたまが駅長を務める貴志駅を目指してさらに走って行きましたが、私たち3人は橋本市内のいつものお好み焼き屋でお昼にしました。

カーボンバイクにグレードアップしたK君はやはり車体が軽くなったそうで、上り坂を楽々登っていました。多武峰でいいタイムが出そうな気がします。
「赤い彗星」のU君もビンディングペダルにして上り坂で効果を体感できたようです。

本日の走行距離57.7km、平均時速23.27km、消費カロリーは1657kcalでした。
筋肉痛を抱えながらのサイクリングとしてはまぁまぁの結果かなと思ってます。
5月の160kmロングライドに向けて、気持ちは焦りますが、地道にトレーニングしていきます！