今週は軽く走ってきました。私と同じキャノンデール乗りのM井君と和歌山の九度山道の駅で待ち合わせ。もちろん今回は車にロードバイクを積んでの待ち合わせです。
9:00頃走り始めた時は曇り空で、少し肌寒い感じでしたが、徐々に青空が見えてきて気がついた時には汗ばむくらいになっていました。
いつものように貴志駅でにたま駅長の勤務っぷりを確認。やはり今回も朝から居眠りをしていました。お昼は写真のカフェへ。以前、紹介したことがある開放的なカフェでおいしいランチタイム！庭を眺めてボケーッとするひと時。結構贅沢な時間です。
帰りはスタート地点の九度山道の駅で柿ソフトとコーヒーでブレイク。本日の総走行距離は58.4km、平均速度は25.8km、消費カロリーは1301kcalでした。
これくらいの距離では筋肉痛もなく、お尻が痛くなることもないので楽しく走れます。自転車を始めようかな？と思ってる人はいつでも相談に乗りますので、コメントでお知らせくださいね。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！
