今日はLSD 2019山陰の秋ジョグ19

朝５時にボウズの早起きで叩き起こされる。起き上がってみたら、足はパンパン。
うーんヤッパリ先週の疲れかなあ？？


ノソノソと支度をし、手貝コースへ出かけたのが７時前。
最初の２キロは体が重かった。


キロ８分で５キロ近く走ってようやく体が軽くなる。
昨日直した右股関節のズレも良くなっていて、足の関節とかは異常はなさそうだった。


コノシロセンダングサだっけ。センダン草系の花が咲くとホントに秋を感じる。


アメリカイヌホウズキというらしい。外来種でワルナスビの仲間でもある。


手貝水門の下流にも渡り鳥が増えていた。
まだ気温１６度前後なのでオレにとっては走るには暑い。


市内に戻ってきた。
市内の紅葉も、ちょっと色がついてきたかなアって感じ。
今年はなかなか冷えないので紅葉の始まりは遅そうだが、台風が運んだ塩水で枯れ始めた葉っぱも多く見かける。


帰るころにはすっかりいい天気に。


松江市の農林水産業祭に出かけたあと、ボウズの運動に出雲市の花回廊に出かける。


昼寝もせず、元気なもんだな。


ボウズは流れる水が大好き。
同じところに何度も立ち寄っては水の流れを観察。
うーん。何が楽しいのか、お父さんにはわかりません・・・・・。