さて国宝松江城マラソンは走れるのか？ 2022山陰の秋ジョグ21

PCR検査の結果は陰性。
まあ、いつ計っても、唾液が出なくて難儀した。


さて来週に迫った国宝松江城マラソン。
仕事先の相手の予定がいまだ定まらず、走れるようになるかは全く不透明。困ったもんである。


気温は１１度ほど。
一応は走れることを想定して疲労抜きをしつつやっているのだが、無駄な努力になるのかなあ。


今日はアップの後、力まず脱力を意識し腕振りして流しを数本。
その後はキロ５で３キロ。ピッチもストライドも楽に伸びるような気がする。


さてこの後はインフルエンザ予防接種して車２台のタイヤ交換。
明日は１０キロジョグして終了かなあ。どうなるんだろ。