久々に5キロTT そして来年エントリーを考える 2023山陰の秋ジョグ16

今日は仕事帰りにひとっ走り。
ガーミン様が２５分の閾値走しろというので、ついでに5キロTTしてみた。
結果は・・・・・・

２４：５０。自己ベストより９秒遅かった・・・・・
ちょっとアップが１０分じゃ足らなかったかも。でも一番早かった２０１９以上のレベルになってきたので良しとするか。４歳も年取っちゃったしな。


で来年の大会について思案中。
１月の候補は
１月２１日
瀬戸内海タートルマラソン（フル、ハーフ）
加東田の助マラソン（１０ｋ）
福山ディスタンスチャレンジ（２０K、１０K）
１月２８日
美作F1ロードマラソン（ハーフ）
たつの市梅と潮の香マラソン（ハーフ）
コロナ前だと美作F1に出ていた。サーキット場を走れる大会なので楽しいけど、下り上りはパンパない。
実はたつの市の大会もいってみたい・・・・（ハーフ自己ベスト狙えそうなので）
ただ１月後半から２月前半は中国山地横断するのが雪で大変なんだよねえ。

２月の候補は
２月４日
笠岡マラソン（ハーフ）
２月１８日
やがけ本陣（ハーフ）
２月２４日
吉備路そうじゃ（フル、ハーフ）
やがけ本陣のハーフの１時間５８分５０秒がハーフ自己ベストなのでやがけ本陣も良いけど、笠岡も平坦地なので自己ベスト狙えそう・・・・
そうじゃでハーフってのもあるけど、２月か３月にフルもまた走っておきたい。

３月の候補は
３月３日
丹波篠山（ハーフ）
３月１０日
ゆめしま街道いきなマラソン
３月１７日
松江レディースマラソン（１０K）
鳥取マラソン（フル）
福山マラソン（ハーフ）
丹波にも行ってみたいけど駐車場の確保が・・・・・ちょっと不安。
フル自己ベストは鳥取マラソンの４時間４２分３３秒。だから鳥取も捨てがたいんだよな・・・・
ゆめしまは瀬戸内海を渡る橋の上り下りがあるので、自己ベスト狙いじゃなくて景色楽しむマラニックのつもりで走ったほうが良いかも。
松江レディースは１０Kしかないけど、自宅からスタートまで１キロ圏内。
まあほかにも大会はあるけれど、３月１８日から４月１０日ごろまでは忙しいんで参加は無理かなあ。


４月は大会情報がほとんどないけど
備中高梁歴史街道マラニック。
奥出雲ウルトラ遠足（今年再開するのかなあ・・・・この休止のまま消滅しちゃう可能性もある）
津山加茂フルマラソン（４月１９日）

どちらかっていうと３月までは自己PB更新を頑張って、暑くなる４月以降はウルトラやマラニックを楽しむのが理想なのだ。
暑くなると全然ダメなので・・・・

エントリーのもっとも凄いパターンは１月ハーフ、２月フル、３月フル、４月ウルトラのパターン
さてどうしたもんかねえ。