さあ、やれることはやった。2023山陰の秋ジョグ21

朝７時前。気温５度。

朝焼けはなかなかイケてた。


今日はアップジョグからそのままペース走に移行。
２キロくらいからが体が動いてくるので、来週の大会は最初の２キロはアップジョグになるなあ。
どうせ混雑して前に進めないし。


最後はキロ５：５０まで上げて、今日の練習は終了。


今日も観光客は多そうだねエ。

走り終えた後はいつものお出かけ。

出雲市の日御碕灯台へ。
ボウズは灯台に一直線・・・・・コレは・・・・


地上４３ｍ・・・・・・海面からは６３ｍ・・・・・・
コレは何の罰ゲームだ？？？


灯台を下りて、人心地ついたあとはイカ焼きを頂く。
美保関のイカ焼きより安かったのにはびっくり。



午後は安来の中海ふれあい公園へ。
気温が１３度ほどでも、子供たちが元気に遊んでいる。ちょっと分けてくれんか？その元気。


来週は今年最終戦の国宝松江城マラソン。
やれることはやった。あとは当日の体調と天気と突っ込みすぎないことかなあ。