今日はペース走 2024山陰の冬ジョグ２

朝７時まえ。塩見縄手。
気温は２度ほどでそこまで寒くない。

ゆっくりとアップジョグ開始。


アップジョグの最中に日が昇る。今年初の初日の出。
今年は何回日の出見ながら走ることになるのかなあ。


アップ後はキロ５：５５で１０キロペース走。
いろいろ調べ、思案してみると自分に足りないものはペース走とロング走（LSD含む）だろうと思う。
あとは上り坂か（笑）


走り終えて、ダウンジョグしてると雲が取れてきた。
このアングル、松江の観光でよく使われるアングルなのだ。

走り終えた後は、久々の遠出。

鳥取県のかにっこ館へ。
コロナが始まりだした頃から行ってないので4年以上前か。


ココは小さな水族館みたいなもので、久々に来たせいかボウズは何回も出入り。


ニモもいるし。

残念だったのは、近くにあった地場産材料を使ったバイキングのお店が無くなって、新たなお店が入ってたこと。

これで１３２０円・・・・・全然足りない（涙）。


帰りに気になっていた公園に寄ってみる。
兵庫県の大会帰り国道沿いに見かけてて、大きな遊具のある公園だったので。


満足していただけました。
（しかしデカくなったなあ、嫁さんよりチョット低いだけになってきた。）