鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

日曜はロングジョグ 2024山陰の冬ジョグ8

2024-01-15 20:58:14 | スポーツ

日曜日朝6時前、気温は氷点下。
歩道の一部が凍ってたりして、ちょっとビビりながらスタート。


ホントはもう30分前から走りたかったが、ボウズの深夜覚醒があったので騒ぎを起こさぬよう自重。
キロ6:50程度で淡々とジョグ。


今日は玉湯方面へ
ヒンヤリした空気が気持ちいい。ヤッパリ天気がいいと気持ちいいもんだ。


玉湯川の河口についたころに日が昇り始めたみたいで、西側の空は紫色。


寒くても低速ジョグで長時間走れば汗もかくんだよねえ。


今日は2時間半、22キロで終了。ホントは3時間走りたかったのだが・・・・・
次の週末は30キロ走かなあ。


走り終えた後はいつものお出かけ。午前は出雲の手引ケ浦公園へ。
気温がまだ低くて、外で遊んでいる子供は打ちのボウズだけだった・・・・。


午後は安来の中海公園。
天気が良いので凄い賑わっていた。


どうやら昨夜はソコソコ積もったみたいで大山も白くなっていた。
ちゃんと冬は雪積もらないと、夏は大雨になるからなあ・・・・


荒島の水田にコハクチョウがやってきていた。
それよりびっくりしたんは、マガンまでいたこと。安来市にもマガン来るんだねえ。知らなかった。