鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

どうなるスキーシーズン 2024山陰の冬ジョグ4

2024-01-06 17:11:25 | スポーツ

雨が上がるのを待って走り出した7時過ぎ。気温は10℃と冬とは思えない気温・・・・。
2日ほどランオフしたんで足は軽いかと思っていたが、ちょっと重め。
さすがに8日間で98キロ走っただけのことはあるか。


宍道湖遊歩道の工事は3月末の工期だけど、ほんとに終わるのかなあ??
第一、遊歩道の一部を掘削して親水広場作るのは良いけど、1キロ表示も直してくれるのかなあ。


今日は閾値走12分×3本実施。
ネットで調べたVDOTの計算式から行くと自分の閾値は5:10前後なので、早い方の設定はそのあたりを狙う。
でも足が重くてちょっと遅くなった。あと1本くらい行ける余裕は十分あったけど。

走り終えた後はホームゲレンデへ。
1月4日に積雪があって全面滑走可能になっていたのだが・・・・・・

今朝はこの有様。
スクールの先生に聞くと、昨日は全面滑れたとのこと。
昨夜の雨+南風でこんなことに・・・・・。
リフトは動いているけど板が傷みそうだし、人に突っ込まれる可能性もなくはないので、撤収。
季節もののスポーツとはいえ、どうなるスキーシーズン??