あちゅい 2022山陰の梅雨ジョグ４

日曜日の朝は曇り空メインだったけど、気温は２７度・・・・・・。
ジョグでのんびり走ることにする。


北惣門橋の橋脚がもう一つできた。それでも８月末に間に合うのかねえ。


今日は手貝コースへ。風が若干あるので良いけれど、３キロ走った時点でかなりの汗。


ユウゲショウは花期の長い花だよなあ。


用水路の中に手長エビがいることに気づいた。
このコースを走るようになって７年くらいだが、初めて見た。


5キロ走ったところで小休止。
昨日から腰から背中にかけて痛みがあって、走っているぶんには気にならないが、家で横になっていると痛んだ。原因はまたも右の股関節が中に入ってるようだ。
どうも疲れが溜まると悪化しやすいみたい。帰ったら股関節緩めなきゃ。


手貝水門から川津へ抜けるコースを久々に走ってみる。
１キロで４０ｍほど上がる坂もあるけど、上り坂に弱いオレにとっては良い練習。


峠に出ると、別の市道の通行止め看板のところに出た。
1年たつけど、ライフラインのくせにいつになったら復旧するのかねえ。


今日の練習は１３キロ１時間半で終了。


走り終えたあとはいつものお出かけ。

半年ぶりに鏡ヶ成へ。
まったくコロナのおかげてシーズン券買ったのに２回しか来れなかったなあ。
来シーズンはまともに行けるんだろうか？？


気温は２２度と別世界。
ちょっと肌寒く感じるくらいだった。