新型コロナウイルス、どうにかならんのか。

そうじゃ吉備路マラソン。昨日の開催決定を翻して中止になった。
初フルマラソンの場所なのでソコソコ思い入れはある。
開催を求める声、中止を求める声。
どっちも分かるが参加規模デカいからなア・・・・・。
参加賞とプログラムは送るそうだけど、参加料は返金しないそうだけど。
収支計算余った分は、今年エントリーしてたランナーさんには来年のエントリー料半額ぐらいにしてあげたらいいのにね。（２０１７のピクニックラン桜江はそういった対応してくれた）

コレじゃあ鳥取マラソンも中止かなあ。
それどころかエントリー済みの奥出雲、備中高梁もあやしい。

経済ばかり気にして（個人的には曲がり角を曲がったと思ってる）早期の水際対策をきちんと対処できない国会議員と官僚に出してもらいたいもんだけど。

2020矢掛本陣マラソンハーフ 出走記

朝5時過ぎに松江を出て矢掛町にやってきたのは８時過ぎ。
いつもより３０分遅れでついたので、駐車場は遠い矢掛中学校へ。

送迎バスに乗り込み、受付会場に着いたのは９時前。
スタートまで３５分しかないので、急いで着替えて１キロほどアップする。


雨こそ止んでいるが、今にも降り出しそうな９時３５分。スタート。


いつも思うが、この大会最初が出だしが下りのせいなのか、参加ランナーのレベルが高いのか、キロ５分４０付近でもほぼ後ろの方になる。そして坂を降りると道幅が狭くなり渋滞する。


１キロあたりで渋滞は解消する。
結構、仲間内で出ているランナーが多い気がする。
出だしはキロ５分３９秒。２時間切ろうと思ったらこのペースを維持しないといけない。


ハーフはほぼ同じコースを２週する。１周目と２周目は少し違うはずだったけど、最初の１周目が前回の２週目と同じことに気付いた。


最初の５キロは２８分３７秒。
去年あった坂道途中の折り返しもなくなってた。


８キロ手前。小学校の前を通る。一昨年も去年も小学校の前は走ったことがない。
ヤッパリ、コース変わっとるがな。


矢掛の街道に入る。ココはコースが変わっちゃいない。
こんな天気なのに、沿道にはたくさんの応援する街の方々が・・・・


街道を過ぎて大きな通りに出ると新しい折り返し。
坂道途中の折り返しじゃないから大変助かる。


スタート地点手前の急坂前。
同じコースで５キロ、１０キロの部のランナーが入り乱れ、結構気を遣う。


２週目に入る。
ハーフのランナーしかいなくなるのでコースはあっという間に走りやすくなる。
１０キロは５６分２６秒。ココからどれだけペースを上げらっれかなあ。
今のところ呼吸も脚もしんどくない。


どうやら今年から完全に同じところを２周するコースに変わったようだ。
そしてこのあたりから雨が降りだす。久々の雨のレースか。


３本目の急坂。前に見えるランナーを一人一人抜くことに専念する。
１０～１５キロは２８分０７秒。１周目より追い込めた。


１５キロを過ぎたあたりで呼吸が荒くなり、足もダメージが溜まってきたことを感じ始めた。


最後の折り返し。ペースを上げようともがく。
平均ペースはキロ５分５８秒前後。これならなんとかなりそうだけど、ゴール手前の急坂で落ちるのは判っていた。


２０キロ。１５～２０キロは２７分４２秒。１０～２０キロは５５分４９秒。


悶えながら歩くようなペースで坂道を駆け上がるとゴールが見えてきた。
老眼だが電光掲示板は１時間５８分台なのが分かる。


今回のコース。
ヤッパリ２周するコースに変わったようだ。以前よりこっちのほうが走りやすいかな。


タイムはグロスで１時間５９分１１秒。２０１７のさようマラソンウオーク以来の公式２時間切り。
この大会、ネット計測ではない。自己計測では１時間５８分５０秒。グロスとはいえ久々に２時間切れたのは嬉しい。それも、２０１７より３キロ重い（笑）にもかかわらずなのだ。
どうやらインターバルの練習は効いているようだ、今後も続けることにしよう。

おしまい。

２０２０矢掛本陣ハーフの結果は

自己ベスト、５秒更新。

ちょい暖かくなり過ぎだわ

２０２０矢掛本陣ハーフ、発射１０分まえ

さア、振り切るぜ。

なんだこの温さは。2020山陰の冬ジョグ２２

土曜日。
ハーフの前日だが、体ほぐしに走りに出る。

塩見繩手の田部美術館の裏の木々にはアオサギが集結中・・・・・。
まさか今年もココで繁殖するの？？　喧しくなるなア。


今日の松江市はソコソコの霧。
気温が７度近くもあるとかなり温くい。金曜日も暖かかくて昼間は冬の装備じゃ汗をかくほど。


朝８時過ぎだと宍道湖畔の遊歩道にはかなりのランナーが走っていた。



昼からは晴れた。そして温かすぎて気温は１５度以上。
こんな日はボウズを走らすほかない。


ボウズの全力ダッチュ。
瞬間スピードはかなり速い。追っかけるほうもかなりの体力がいるようになった。

さてさて、コレから矢掛本陣ハーフにむかって出発なのだ。