本日3回目のJOBA様も終了しました。休日は、食後にJOBA様に乗ることが習慣になればいいなぁと思いながら続けています。仕事に行っている間は、通勤などでそれなりに歩くのでカロリーもそれなりに消費していると思うのですが、休日は、基本的に引きこもりなので、せめて3食後にJOBA様に乗ることでカロリー消費の一助になれば…と思っています
。ダイエット宣言してからやっと3週間経ちました。1日1回以上JOBA様に乗る、21:00以降は固形物を口にしないなど、何とか守っています。もっとも、空腹に耐えかねて早寝するなどというおまけもついてきましたが。3週間続いたので、次の目標は30日続けることですね。
午後から、ずっと沖縄のリゾートホテルをネットで見ていました。オンシーズンは確かにいいお値段なのですが、オフシーズンだと意外に安く行けるみたいです。もっと高いと思っていたので、ちょっと意外でした
。でも、ワタクシが考えているオフシーズンというのは皆さまの夏休みが終わった9月とかなので、沖縄だと台風シーズンなのですよね。沖縄旅行で一番怖いのは台風です。直撃されたら飛行機が飛ばなくて、空港で足止めなどということもありうるわけですし。知人でも、何人かそういう目に遭った人がいます。飛行機が唯一といってもいい交通手段ですからね。
でも、オンシーズンを上手にはずせば、わりとお手頃価格で行けることが分かってよかったです。何事も先入観を持つ前に調べた方がいいということですね。実際行けるかどうかは別にしても、しばらくは、ワタクシの沖縄熱は続くと思います
。日本語が通じて時差がないビーチリゾートなんて素敵ですよね。
。ダイエット宣言してからやっと3週間経ちました。1日1回以上JOBA様に乗る、21:00以降は固形物を口にしないなど、何とか守っています。もっとも、空腹に耐えかねて早寝するなどというおまけもついてきましたが。3週間続いたので、次の目標は30日続けることですね。午後から、ずっと沖縄のリゾートホテルをネットで見ていました。オンシーズンは確かにいいお値段なのですが、オフシーズンだと意外に安く行けるみたいです。もっと高いと思っていたので、ちょっと意外でした
。でも、ワタクシが考えているオフシーズンというのは皆さまの夏休みが終わった9月とかなので、沖縄だと台風シーズンなのですよね。沖縄旅行で一番怖いのは台風です。直撃されたら飛行機が飛ばなくて、空港で足止めなどということもありうるわけですし。知人でも、何人かそういう目に遭った人がいます。飛行機が唯一といってもいい交通手段ですからね。でも、オンシーズンを上手にはずせば、わりとお手頃価格で行けることが分かってよかったです。何事も先入観を持つ前に調べた方がいいということですね。実際行けるかどうかは別にしても、しばらくは、ワタクシの沖縄熱は続くと思います
。日本語が通じて時差がないビーチリゾートなんて素敵ですよね。
。明日も休暇をとって4連休というのも考えましたが、期限ものの資料などもあるし、ワタクシの課はほとんどの人が出てくるみたいだったので、休暇は温存することにしました。家にいても引きこもっているだけなので、外に出た方がいいのかもしれません。カイシャにいると少しでも身体を動かしてますしね。
。沖縄に行く値段でアジアのビーチリゾートに行けてしまいますよね。沖縄のいいところは日本語が通じることですけど。今は、水着なんて着られる体型ではないのですが、Tシャツと短パンで、サングラスをかけて日焼け止めを塗って、プールサイドに本を持ち込んで読んだり昼寝したり。要するに現実逃避したいだけなのですが。
。それが、21:00以降は固形物を口にしないと決めてからは、お腹が空くと寝るようにしているので、平日、休前日を問わず早寝早起きができるようになりました。
。不摂生な生活が続くと太る→メタボ症候群になる→生活習慣病になる、という図式がよく分かります。メタボが怖かったら、ジムなどに行くのも有効だとは思いますが、早寝早起きをするということだけでもずいぶん違ってくる気がします。…とはいっても、仕事が忙しい人々は、どうしても生活が不規則になってしまうんですけどね。ワタクシ自身も、これから仕事が忙しくなると、21:00までに夕食にありつけない事態だってありうるわけですし。
。だから、生活習慣病をなくしたいと思うえらい方々は、今のサラリーマン、OLの皆さまの勤務状態を把握することも大事だと思うんですけどね。リストラとかで、ヒトを極端に減らしてしまった昨今、それも難しいことではありますが。