いきなり梅雨が明けた今週ですが、案の定、マスクをつけて歩いていると、熱中症になるんじゃないかと思うぐらい暑い。
カイシャに着くと頭がクラクラするので、とりあえずは水分を補給して、5分ぐらい休憩すると楽になってきます。
来週はもっと暑くなるという予報ですが、ワタクシが住んでいる23区の外れの区は、本日も猛暑日だったらしい。
昼間はカイシャの冷房で鬼のように冷やされているのでカーディガンが欠かせず、外に出ると熱中症になりかける。
今夏は、どんなに暑くても人前でマスクを外せないので、冷房を低く設定しているのでしょうが、とにかく寒いですから。
室内外の気温差があまりにも激しすぎて、ワタクシの体調は熱中症と冷房病の間を行ったり来たりしています。
ちょうどいい体感温度というのは人によって違うけれど、これだけ気温差があると、ワタクシの自律神経は暴走します。
しっかり食べて、しっかり寝て、手洗い、マスク、検温、湯船に浸かるという基本的なことを愚直にやるしかない今日この頃。
あとはカイシャにはカーディガンとストールを用意して、水分はなるべく常温のものを補給するぐらいしか思いつきません。
来週は、世間の皆様はお盆休みも多いと思うので、ソーシャルディスタンスを取って、マスクが外せればいいのですが。