素敵な夕暮れ＊ローズアーチ決めました！

あっという間に夕暮れ＊*＊

綺麗な夕暮れですよ～＾＾

アーチは、120幅だと今までのよりちょっと小さくなるので

150幅のにしようか、ってことで

Kちゃん（夫）もOKしてくれました^^

なんていっても頑丈に建ててもらうには

Kちゃんにやってもらうのが一番なので

OKもらえて一安心！

あすは楽天がポイント5倍の日でしょう？

明日ポチしようと思ってます。

それにしても、すっかり秋ですね～

日が暮れるのが早くなりました。

秋の虫も鳴いています^^

今朝は久しぶりにホットサンドを作りました。

キャンプなんかでも使えるやつです。

最近また人気なの？

これでご飯も焼いたりしてるみたいですね。

ご飯で作るサンドイッチ。

私は普通にパンで、笑。

卵焼きとハムとクリームチーズを入れました。

ピザ用のチーズも入れれば良かったなぁ。

Kちゃんも美味しいって食べてました^^

それとエアロバイク、続けてますよ。

この頃は負荷を6に設定できるようになりました。

最初は４でかる～くやっていたので

なかなかの進歩なんです^^

テレビを見ながら・・・

負荷が6だと10キロは無理で

このくらいで終りにしました。

ハァハァ息も上がって、有酸素運動になってます＾＾V

あとは股関節の痛みがもうちょっと治まってくれれば

ウォーキングできるんだけどなぁ。

今日は久しぶりにドール服を作りました。

みみぃちゃんに（笑）。

分身同士でやりあってます（＾ｍ＾）

それでは

皆さま、今日も良い日をお過ごしくださいね^^

来て下さってありがとうございます。
毎日の皆さまの応援が大きな励みです。
応援よろしくお願いします＊
 

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