ひきこもり

久々に更新してみた。
だめだね夏休みあけは。

今日は完全OFF！ひきこもってました。
朝起きれない気がしたので目覚ましもかけず
目が覚めた時に起きようと計画的寝坊です。
電話がなければもっと寝てたと思うんだけど
2時近くまで寝ておりました。
もちろん昼間の2時です。

昨日はパン教室で、これまた全身こりこり。
ある生徒さんが話していたのですが
朝目がさめたら肋骨が折れてたそうです。
どうやら栄養失調とのこと。
食べていても栄養が偏っていたんですって。

それを聞いてちょっと私も心配になりました。
相当偏っている自信があります。
私の場合、炭水化物と糖質のとりすぎで
たんぱく質が不足している気がするのです。

こうゆうのって歳をとってから差が出てくるんでしょうね。
運動もしてないしちょっと生活を見直さないといけませんね。
このパン教室の疲労も普段の生活が問題かも。
日ごろの積み重ねが大事ね。

テレビをつけると24時間テレビがやっておりました。
ぶっちゃけ、芸能人がみんなで歌う姿がきつくて
あんまり見たことがなかったのですが、
ちょうどダンス甲子園がやってたのでついつい見てしまいました。
最近の高校生ってすごいんですねー。
また、障害をのりこえてがんばってる姿とかに涙したり。
いろいろと考えさせられるテーマが多く、
それに比べたら自分は恵まれてるんだなって思いました。
こんなぐうたらお許しください。

何もしないのもなんなんでスコーン作りました。



最近はまってるシナモンスコーンです。
つい先日も作ったんだけどちょっと甘すぎたので
甘さをもっと抑えてみました。
パンと違ってスコーンはすぐに出来るのがうれしいですね。


こんなひきこもりな一日もあっという間に終わっちゃった。
また明日から仕事かぁ。。。
がんばろー。