新しい言葉

フレイル予防。

事務所でも毎月1回、このタイトルの付く事業を開催していますがね。

以前は「リハビリ」って言っていたような。

年を重ねると、いろんな部分が弱って来るけど、そんな虚弱な状態をフレイルと呼ぶらしいです。

要介護の手前。

それでフレイル予防教室。

栄養と身体活動、そして社会参加も大事。

覚えておこう。