今日の午前は
24時間心電検査の
結果と
今後の対応のため
病院へ
結果は
予想通り
不整脈が出ていました
24時間の拍動数の
5%に不整脈
ライディング中がほとんどのようでした
心筋梗塞
狭心症などを発症するリスクはそれほどでも
過激な運動は控えめにということでした
交感神経
副交感神経のリズムを整えるため
薬が処方されました
フルタイムの勤務が終わって
身体のクリーニングをというところで
血圧と
不整脈
それぞれの薬の服用が始まりました
遅きに失したということかもしれませんが
今からです！
自由な時間の中に
病院通いも多くなるのか？
午後の前半は
自分の身の回りの整理
大した使用・活用のないものが
どんどん出てきそうです
作業も飽きてきました
そうだ
今日はまだまともに体を動かしていない！
ということで
午後3時半
MTBで十勝が丘散歩サイクリングへ
メン川に寄り
水辺の緑もずいぶん広がってきました
橋の横のクルミ
ふくらみが大きくなったような......
追い風に乗って
もう十勝が丘の
激坂前
体が熱くなったので
一度降りて
ジャンパーなどを脱ぎました
そこから
小麦も
日一日と緑色が濃くなっています
あとはひたすら
ゆったりですが..........
砂利道まで行き
見晴らしと雲が気になり
MTBを降りて
前方の中継塔の下に十勝が丘展望台
雲が気に入って
MTBと一緒に1枚
今日の折り返しは
砂利道の下りの手前まで
乗用車も３台出会いました
砂利道を
ガタゴト下り
（エアサスペッションもないのでサドルにはお尻はつけれません）
NHK中継塔に寄り道
十勝東部の平野を眺め
MTBの支えの白樺
下から撮ってみたら
海中のサンゴ？
上ってきた分
帰りは
らくちん
十勝が丘展望台着
午前は見えていた日高山脈
この時間は雲の中（霞の中？）
帯広方面
十勝川が光ってました
時間に制約はありません
中央大橋下まで車輪を進めてみました
ハクチョウが川の流れに身をゆだね
ゆっくり流れていきました
西日を受けて十勝川
ハクチョウも
この辺りにいてくれたらな.......
中央大橋から
堤防道へ
展望台で見かけた雲
変化とその様子
ハート形に開いたところから
スポットライト
ちょっぴり雲の筋
（天使の梯子とは言えないな）
ちょっとお気に入りのシーン
わずかな時間に
大きな羽をつけた鳥のように.........
２時間の
MTB散歩
できれば
継続させたい