山田みどり先生の「SAKE・ソルトスクラブ」（←酒塩じゃなかった・・・・）

こんにちは。moanaです。


先週、3回もブログにご紹介させていただいた、山田みどり先生の酒塩。

実はちゃんと素敵な名前が付いておりました。

（山田先生、大変失礼しました・・・酒塩だなんて勝手に書いてしまって・・・）


酒塩・・・改めて・・・

「SAKE・ソルトスクラブ」

作り方は山田先生のこちらのサイトをご参照くださいませ。



昨日は終日カルチャースクールだったのですが、ご参加いただいている生徒さんたちみんなに、紹介させていただいちゃいました。

皆様、興味津々でしたので、早速実行されていらっしゃることでしょう！！


もちろん、私は今日も朝からソルトマッサージ！


生徒さんの中には依然お塩と亀の子たわしでお腹をマッサージしていたことがある！とおっしゃっていた方も・・・
なのでそこに是非お酒をいれてくださいませ！とお伝えしました。


日本酒が好きな方はお酒を飲みながら…なんていうのもよいかもしれませんねえ。



ゴルフで日焼けをしてしわしわになっていた手が、白く元気になってきました。
生徒のみなさんからも、「白くなった！」と絶賛！


あまり肌にトラブルがない私も、夏の日焼けによって冬にしわしわになってしまう手の甲はかなり悩みだったので、かなり解消されてきました！！




美しく、恰好よくゴルフを続けるにはやっぱり努力も必要です！
皆様、頑張りましょう！！


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ゴルフピラティススタジオ　「Golcore（ゴルコア）」11月25日（木）オープンしました！

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info:golcore.com

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の　「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
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ゴルフ★ナデシココンペは華やかでした！

こんにちは。moanaです。



先週お邪魔させていただいたゴルフダイジェスト「GOLF★ナデシコ」のナデシコメイツコンペの写真がいくつか紹介されていたので、是非ご覧くださいませ。

それにしても華やかです。

やっぱりゴルフ場が女の子をどんどん集めようとしているのがわかる気がします！

おじ様たちの中におしゃれで上手な女性たちが混ざってラウンドしていたら、やっぱり楽しいですよね。


PGMさんもアコーディアさんも女性向けサイトに力を入れているのがわかる気がしてきました。


しかも、女性だから…という目で見られたくない！という素晴らしいプライドもある！



私もさらに見習いたいと思います！



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「ゴルフスイング改造計画第二弾『さよならメタボ！スイングしやすいコアを作る』

こんにちは。moanaです。



12月4日（土）に八田プロと開催した『女性のスイング改造計画』第一弾
「もうスライスは出ない！ためのゴルフピラティス」に引き続き


ゴルフスイング改造計画シリーズ、第二弾のご案内です。



12月1日に簡単にご案内させていただいておりましたが・・・

「ゴルフスイング改造計画第二弾『さよならメタボ！スイングしやすいコアを作る』 今回のテーマは、ゴルコアの名前の由来でもあります、


「コア」＝「体幹」です。



遼君も鍛えている「体幹」。

ゴルフ以外でも「体幹」はキーワードですよね。



昨日の日本テレビ「Going Sports&News」亀梨君の「プロ野球プロジェクト」でも、日本ハム中田翔選手が、ホームランを出すためのキーワードを沢山言っていました。

ホームランを打とうしても打てない。
打ちに行ってはだめ。

カラダを残してバットだけ走らせる。

中田選手のトスバッティングを見ていると、打つ瞬間、カラダはまだ真正面でクラブだけがボールを捕らえているのがすごくわかりました。


それに比べて亀梨君のスイングは、バットとカラダが一緒に動いて打ちに行ってしまっている。その結果、ボールにパワーが伝わらない！



まさにゴルフも同じですよね！

その打ちに行かない！ためにはどうしたらいいか？



江川さんが解説していましたが、まさに「体幹」


プロの選手のスイングはとても速い。特にボールを打つ瞬間はすごく速いので、打つ前と後はゆっくり見える。
その速くスイングするための土台となるのが体幹。


速くスイングが出来るように素振りをするとともに、バットにカラダが降られない。バットだけを振るためには、体幹＝コアができていないと無理。




ゴルフも全く同じです。


速いスイングができるようになるには、コアが大切。
速いスイングでもぶれない、打ちに行かない、カラダはしっかり正面をとらえているには、コア＝お腹でしっかり支えていないとかなり大変！





その、体幹＝コアを作るにはどうしたらいいか！？


お腹を中心にエクササイズを紹介させていただきます！！




お腹はやれば張るだけすぐに結果が出やすい個所です。
コアをしっかりつけるとともに、お腹周りの贅肉もとっていきましょう！！


ワークショップ詳細：

日時：2010年12月28日（火）18：30～20：30
場所：ゴルフピラティススタジオ　ゴルコア
費用：お一人：4,200円　（消費税込）
定員：5名

お申込みは下記までお願いいたします！

アドレス：rohta55613＠gmail.com
（＠を小文字にしてご入力ください）
連絡先：03-6809-2626


是非皆さまのご参加をお待ちしております！！




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